hotel numana con piscina
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Weekend del benessere a Sirolo

Scopri il programma e rilassati in vacanza a Sirolo!

Eccooooo..... siamo pronti con il programma BODYMIND WELLNESS dal 18 al 20 ottobre in una villa storica curata ed incantevole, Villa Gigli, situata in un luogo meraviglioso: l’oasi ambientale protetta del Parco Regionale del Monte Conero! 
Non pensateci troppo! Il gruppo è massimo di 12 persone, cosi da poterVi seguire e coccolare al meglio!

Ci sono 3 camere matrimoniali e 2 camere triple.
Prenotate al più presto mandando un'email a info@giglihotels.com specificando WEEKEND BODYMIND WELLNESS.
Siamo a Vs. completa disposizione per qualsiasi informazione.
Un respiro consapevole.

Vitto + alloggio €70,00 a persona al giorno
2 notti pacchetto body senza spa €180,00 a persona
2 notti pacchetto bodymind con spa €210,00 a persona

venerdì 18 ottobre

Dalle ore 11:00
Arrivo ed accoglienza, cocktail (estratto) e brindisi di benvenuto

Ore 13:00
Pranzo con storytelling dei piatti fatto da Francesca Focante: la narrazione, il racconto dei piatti, la storia, l’origine e le proprietà degli alimenti, degli ingredienti e delle materie prime, nonché dello speciale metodo di preparazione rispettoso del potere nutrizionale degli alimenti.

Ore 15:00 – 18:00
Lezione partecipata su “Alimentazione consapevole e salute” (condivisione della motivazione ad essere qui ed ora e della giornata alimentare tipo; il piatto ottimale per il benessere, la forma e la salute psico-fisica) con Francesca Focante, Coach alimentare per il benessere, Psicologa e Master universitario annuale in “Alimentazione e Dietetica vegetariana”.

Ore 18:15 -20:15
Yoga, respirazione, meditazione e visualizzazione con Lucia Palmucci dell’Associazione La Luna e il Sole ASD.

Ore 20:00
Cena con storytelling dei piatti di Francesca Focante, “Meditar mangiando attraverso i sensi”.

Ore 21:30
Angolo delle tisane con sottofondo di musica di rilassamento e serata libera con possibile passeggiata a Numana o Sirolo.

sabato 19 ottobre

Ore 8:30
Colazione Wellness: lezione teorica e preparazione condivisa dei cibi: “Come iniziare al meglio la giornata, con cibi che ci donano energia, forza, vitalità, benessere e buonumore” con Francesca Focante.

Ore 10:00
Laboratorio di cucina con Metodo FP rispettoso del potere nutrizionale degli alimenti (si farà una dimostrazione pratica dei piatti base essenziali per una sana alimentazione ed una cucina consapevole e gustosa, semplice e veloce, come se foste a casa e doveste organizzare i pasti della giornata, la spesa e la dispensa).

Ore 13:00
Pranzo con i partecipanti del laboratorio di cucina che raccontano il menù sulla base all’esperienza fatta.

Ore 15:00 - 17:00
Lezione partecipata su “Stile di vita consapevole e salute” (condivisione della giornata tipo e presentazione dei principi guida del corretto stile di vita alimentare, culinario, emozionale e motorio per ripristinare o mantenere il benessere psicofisico) con Francesca Focante.

Ore 17:30 – 19:30
Allenamento funzionale WTA con Alessia e Paolo della Palestra “Blast House Audax Team”: l’importanza del movimento e dell’allenamento fisico.

Ore 20:00
Cena con i partecipanti del laboratorio di cucina che raccontano il menù sulla base all’esperienza fatta.

Dalle ore 21:00
Angolo tisane e proiezione di un film oppure SPA con percorso benessere (bagno turco, sauna, docce emozionali, piscina ad acqua salata con nove postazioni idromassaggio, nuoto contro-corrente, getto cervicale e lama d’acqua) in un centro distante 1,5 km dalla VILLA GIGLI (orario serale: 20:30 – 00:00).

domenica 20 ottobre

Ore 8:30
Colazione Wellness con i partecipanti del laboratorio di cucina che raccontano il menù sulla base all’esperienza fatta.

Ore 10:00
Passeggiata nel bosco del Conero con guida certificata Conerostyle.

Ore 12:00
Saluti e baci e condivisione: “Cosa ti porti via di questa esperienza”.

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