Weekend Wellness
280

Weekend Wellness

Tariffe valide fino al: Domenica, 07 Aprile 2019

Weekend dal 05 al 07 aprile 2019
2 giorni in pensione completa € 280.00 a persona

Incluso: tutto il programma wellness, acqua ai pasti, parcheggio, tennis, campo bocce, ping-pong, palestrina.
Escluso: tassa di soggiorno euro 1,00 al giorno a persona e consumazioni bar e vino ai pasti.

2 giorni di consapevolezza del corpo e dello spirito con i seguenti coach:
Francesca Focante
Wellness & Life Coach
Simonetti Paolo
Alessia Del Mastro
Istruttori WTA della Blast House-Centro UFFICIALE WTA per le Marche e
Lucia Luna Palmucci
insegnante di meditazione e ginnastica Yoga 500RYS.

Gruppo massimo partecipanti 20 adulti in pensione completa con la sinergia di questi meravigliosi coaches che Vi daranno la base per poter vivere meglio : semplici consigli che Vi potranno cambiare la vita! Vi aspettiamo per coccolarVi nella natura del nostro HOTEL e per aiutarVi a cambiare.....tutto si può quando ci si vuole bene.

Posti limitati. Per info e prenotazioni contatta l'hotel: +39 071 933 0652 - info@giglihotels.com


Venerdì 5 aprile
✓ Ore 11: Arrivo ed accoglienza, cocktail e brindisi di benvenuto “Benvenuti!!!” (estratto mela carota o cappuccio viola e mela)
✓ Ore 13: Pranzo Wellness e “Ti racconto il Menù…” con sorpresa…
✓ Ore 14:30: Passeggiata al mare con brainstorming e condivisione di gruppo.
✓ Ore 17: Tisana Relax, Detox o Ginseng
✓ Ore 17:30: “Nutrizione e salute. ABC. Guida ad una nutrizione consapevole. Stile alimentare per il benessere.” con Francesca Focante Wellness Coach
✓ Ore 20: Cena Wellness e “Ti racconto il Menù…”

Sabato 6 aprile
✓ Ore 8: Colazione Wellness a Buffet e “Ti racconto il Buffet…”
✓ Ore 10: Allenamento funzionale con Alessia Del Mastro e Paolo Simonetti. L’importanza del movimento e dell’allenamento fisico.
✓ Ore 13: Pranzo Wellness e “Ti racconto il Menù…”
✓ Ore 15: “Stile di vita per il benessere: come sole, risate, ossigeno, stile di vita attivo, sonno, stile cognitivo ed emozionale, stile relazionale…. ci salvano la vita ��” con Francesca Focante, Wellness Coach
✓ Ore 17: Tisana Wellness
✓ Ore 18: “Yoga e Respirazione” con Lucia Luna Palmucci.
✓ Ore 20: Cena Wellness e “Ti racconto il Menù…”

Domenica 7 aprile
✓ Ore 8: Colazione Wellness e “Ti racconto la colazione…”
✓ Ore 9: Passeggiata sul Conero al Passo del Lupo respirando l’ossigeno del bosco.
✓ Ore 11: 30: Saluti e abbracci “ Il Braciere “: scriviamo 2 biglietti: cosa porto via con me di questa esperienza e cosa brucio nel fuoco e vorrei non mi seguisse più nella mia vita.

Scarica i curriculum vitae dei coaches:
Lucia Luna Palmucci
Alessia Del Mastro e Paolo Simonetti
Francesca Focante

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